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孕妇上火吃什么降火

发布时间: 2021-06-04播放次数:313
视频摘要:

孕妇上火,建议吃新鲜的蔬菜、水果,以及富含粗纤维的食物,以促进肠道蠕动,排出粪便,而且需要多喝水。

同时建议进行适当运动,适当运动可以增加肠道的蠕动,促进代谢产物的排出。在孕妇上火时,建议营养均衡,多吃粗粮,饮食要清淡,不要进食过度油腻的食物。

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