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每次跑步后都会心脏不舒服,建议暂时停止跑步运动,及时就医检查,如进行动态心电图检查、运动平板试验等,查明心脏是否发生器质性的病变,包括心肌缺血、心律失常等。
如果长期发生跑步后心脏不舒服的症状,也有必要做冠状动脉CT或冠状动脉造影等检查,排除冠心病、心绞痛、心力衰竭等疾病。期间要注意避免剧烈的运动、过度的劳累,以免发生意外。
平时注意多休息,保持良好的睡眠质量,养成规律的生活、饮食习惯,坚持健康的生活方式,戒烟禁酒,少喝浓茶、咖啡等。
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