跑完步嗓子不舒服怎么回事
发布时间： 2021-06-11播放次数：431
视频摘要：
跑完步嗓子不舒服，可能是由于张口呼吸导致，尤其是跑步的环境中污染的空气较多或环境较差，致使污染物在咽部沉积较多，刺激较多，进而会出现咽部不适现象。
实际上空气进入身体通过鼻子吸入后是一个过滤的、经过处理过的空气，所以咽腔黏膜接受到的是质量较好、干净的空气。
但如果咽腔直接吸入没有处理过的空气，在跑步时就会出现咽腔不适，此时可以通过喝水以及淡盐水漱口来缓解。
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