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轻度抑郁症不吃药能好吗

发布时间： 2020-07-10播放次数：493

李婷 副主任医师

聊城市人民医院三级甲等精神科

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视频摘要：

轻度抑郁症不吃药，好起来的可能性很小。因为抑郁症大多都有一个自然的病程，就是从轻度到中度，再到重度。但是如果轻度抑郁症的患者，能够积极的进行心理治疗，也可能不吃药就可以好起来。

心理治疗一般选择支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、精神分析、家庭或婚姻治疗等。心理咨询师或心理治疗师会关心、安慰、理解、支持患者，引导患者表达和宣泄不良的情绪。可以帮助患者认识和了解自己的不良认知和行为习惯，引导患者去调整和改变，并通过解释、澄清等精神分析的技术手段，把患者潜意识里压抑的情感和想法上升到意识层面上，促进患者的自我调整和改变。

同时，争取家人对抑郁症患者最大的理解和支持。如果心理治疗的效果不理想，抑郁症患者的症状没有变化或者仍在不断加重，就要尽快开始药物治疗。

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