维生素a每天的摄入量是多少
发布时间： 2021-08-22播放次数：685
视频摘要：
维生素A每天的摄入量成年人一般在800μg视黄醇当量，相当于2600IU左右。每天最高耐受量为3000μg视黄醇当量，相当于10000IU左右。妊娠期、哺乳期妇女及婴幼儿，由于需求旺盛，建议适当增加。
缺乏维生素A时，可能引起夜盲症、皮肤干燥、免疫力下降、色素沉着等。还会诱发肿瘤发生，降低人体免疫力。因此，对于维生素A缺乏的患者需要及时补充。
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