产后怎么排气
发布时间： 2021-03-08播放次数：403
视频摘要：
产后排气的方法如下：
1.进行饮食调节，建议多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，同时注意饮食的均衡和多样化。
2.及早下地活动。尽早下地是一种天然的调节，有助于促进肠蠕动，尤其是对于剖宫产的妈妈尤为重要。
3.进行手法按摩。通过轻柔的按摩，可以帮助肠蠕动、刺激肠蠕动。
4.必要时需要借助医疗手段。比如可以加用促进排气的药物，像传统中医的四磨汤、肠道益生菌，或软化粪便的乳果糖等。一般不影响哺乳，不会对母儿双方造成危害。
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