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经常熬夜加班会增加得糖尿病的风险吗

发布时间: 2020-03-23播放次数:261
视频摘要:

文献显示熬夜加班的人群,糖尿病的患病率是高于非熬夜加班的人群。经常熬夜加班,生活和作息都会发生改变,熬夜以后会导致进餐或加餐的节律改变。

不建议采取熬夜加班的方式提高工作效率,需要避免熬夜,熬夜会产生饥饿感,防御性的加餐,对于糖尿病和对于其他全身性疾病,都是不利的。

所以,还是要保证科学的、良好的生活习惯,是非常重要的。

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