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长期吸烟对身体危害是非常大的。长期吸烟的人会对尼古丁(产生)依赖,包括心理依赖和躯体依赖。
当烟量减少的时候或者在戒烟的时候,尼古丁造成的心理依赖的问题就会变得比较突出。比如坐高铁的时候,这段时间是不允许吸烟的。不吸烟的时候有些人的情绪就发生了改变,出现了坐卧不安、烦躁、注意力难以集中,甚至容易跟别人发生冲突。
如果是戒烟,这个时候对有些人的心理会产生巨大的影响,就会出现心情烦躁、易怒,焦虑抑郁这样的问题。
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