在怀孕前三个月,我们主要做的一些就是孕前准备,孕前三个月要常规吃上叶酸0.4或者到0.8毫克每个人不等,这是我们要吃的。还有怀孕前三个月你要调整自己的睡眠和休息,尽量保证休息充分,要忌烟忌酒,还尽量不要接触一些放射线,有毒性物质,不要染发这些情况,是怀孕前需要注意的。
还有男方在怀孕前,也要尽量忌烟酒,怀孕是夫妻双方的事,孩子的染色体也是夫妻双方的,这是怀孕前三个月。如果能做一些孕前的检查,比如说常规的体检,妇科的B超,妇科的宫颈刮片,还有女性的激素,套式病毒等,查一查这些那就更好的了。
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