髋关节积液能做瑜伽吗
发布时间： 2020-06-09播放次数：337
视频摘要：
如果是少量的髋关节有液体，往往是一些生理性的滑液分泌。这种情况下，如果髋关节本身没有特殊的不适，没有疼痛、弹响以及活动受限，想要做一些瑜伽锻炼，是不存在影响、不冲突的。
反之，如果髋关节的积液量相对比较多，髋关节里边有滑膜炎症，这种情况下，建议的是髋关节一定要给予充分休息。做瑜伽可能有许多的拉伸，甚至过度活动、过度扭转、旋转、拉伸的一些动作。在这种情况下，对髋关节的滑膜是存在刺激作用的。
如果有一些炎性的渗出，有这种炎症性的髋关节积液是不适合做瑜伽锻炼的。髋关节积液的时候，一定要请专业人士判断一下。如果积液是少量的属于正常生理现象的做瑜伽没影响，反之就要慎重。
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