脊髓损伤怎样进行肌力锻炼
发布时间： 2020-01-15播放次数：327
视频摘要：
脊髓损伤往往是不能自主的运动，这种情况要使病人要进行自主的运动，首先要进行病人的一些肢体的力量训练。病人首先进行哑铃的训练，进行上肢的一些肌肉训练。还有一种情况，可以要求病人进行俯卧撑。另外可以让病人进行小鹰飞，还可以做仰卧起坐，锻炼肱头肌。
通过这些肌肉锻炼出来力量了以后，就可以让病人进行一些有重力的锻炼。比如通过练肱二头肌、肱四头肌这些锻炼，主要是通过一些机器来对它进行一些训练。再一个就是说慢慢地开始获重运动，开始病人肢体的运动，就是走路，身上适当的使用一些重力进行运动，这种情况主要是把肌肉的力量锻炼起来以后，病人的肌力达到了三、四级，二、三级，自己就可以通过其他的辅助器械进行积极的锻炼。
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