膝关节损伤怎么进行锻炼
发布时间： 2022-03-28播放次数：423
视频摘要：
膝关节损伤的锻炼方式一般包括以下方面：
1.进行被动的膝关节屈伸练习。此时患者自己不能用劲，需要帮助患者进行膝关节的屈曲。
2.进行肌肉等张的收缩训练。通过等张训练可以让肌肉进行收缩，既能够增加血液循环，又可以有效防止血栓的形成。
3.进行主动的屈伸训练。
4.进行有阻力的训练。通过有阻力的训练增加患者膝关节周围的肌肉力量，当达到一定程度之后，患者就可以开始下床进行蹲起训练。通过自己的蹲起训练能够增加膝关节周围的肌肉力量，促进膝关节的恢复。蹲起训练以后可以开始逐渐进行行走、跑步等正常的活动。
展开全文
相关视频
半月板损伤怎么做康复锻炼
陈坚
主任医师
北京大学人民医院
膝关节损伤怎么治疗
张晋
副主任医师
北京积水潭医院
膝关节损伤能游泳吗
张晋
副主任医师
北京积水潭医院
退行性膝关节炎怎么锻炼
纪泉
主任医师
北京医院
膝关节损伤的康复锻炼包括哪些
刘胜才
副主任医师
吉安市中心人民医院
关节置换术后如何进行膝关节伸直锻炼
张先燎
主治医师
吉安市中心人民医院
膝关节炎怎么锻炼
单建林
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
膝关节韧带损伤怎么办
张晋
副主任医师
北京积水潭医院
膝关节置换后如何锻炼
冯宾
副主任医师
北京协和医院
如何预防膝关节损伤
张晋
副主任医师
北京积水潭医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据