跑步对糖尿病有没有好处
发布时间： 2020-01-13播放次数：346
视频摘要：
运动是控制血糖的一个有效地手段，而其中适量的慢跑对糖尿病患者血糖的控制是有帮助的。因为跑步它可以增加肌肉组织对葡萄糖的利用，可以促进脂肪的消耗，还可以增加胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，对于血糖的控制有极大的帮助。跑步还可以改善人的心肺功能，所以跑步对糖尿病来说是比较有益的。但是注意当血糖大于16毫摩每升的时候，或者血糖波动较大的时候，或者有明显低血糖症状时，不建议运动。如果合并有急性的感染，或者合并有糖尿病急性并发症，如酮症酸中毒，或者是合并有糖尿病肾病，严重的糖尿病足、严重的眼底病变，伴有心功能不全、心律失常，而且活动后会感觉有明显的胸闷的不适，或者最近发生过脑血栓的患者，是不建议运动的。
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