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来月经小腹胀痛,一般可以通过热敷、泡脚促进血液循环,进而缓解疼痛。也可以喝温开水、红糖水,促进经血的顺畅排出,减少疼痛。必要时可以进行止痛等对症治疗。
由于月经期激素水平的变化,前列腺素分泌增加,盆腔内充血,血管扩张,部分敏感的女性可能会出现小腹胀痛,同时也会伴有腰酸、背痛、乳房胀痛、恶心、呕吐、乏力等不适的症状。
建议在月经期间注意保暖,注意饮食,不要吃生冷、辛辣、刺激的食物,多吃温和的食物,多补充缺失的营养,避免劳累,多休息。
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