视频详情
久坐后尾骨疼,是因为患者较瘦,臀大肌较薄弱,尾骨较直,坐的凳子较硬。坐的时间较长,会产生尾骨周围的筋膜炎,产生疼痛。
如果臀部肌肉很发达,等于坐在海绵上,尾骨碰不到不太会痛。也可以做些热敷理疗,但不适用膏药。
除了锻炼外,坐个像马桶圈一样的垫子,坐得高一点,臀部坐在上面,尾骨不直接压到凳面,疼痛就能恢复。
加载中...
点击加载更多
没有更多了