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睡觉腿麻怎么办

发布时间: 2021-04-12播放次数:498
视频摘要:

睡觉出现腿麻的情况,处理方法有以下几种:

1.睡觉姿势不当引起的。如果睡觉的时候压住腿部,可能会导致下肢血液循环受阻,醒了之后麻木症状会快速消退。如果不是经常发生,不要过于担心,改善睡眠姿势就会得到很好改善。

2.睡眠的时候注意保暖。

3.日常保健,加强腰背部肌肉训练和下肢血液循环,以及肌肉功能的锻炼,能够帮助改善下肢由于受压造成血液循环受阻产生的麻木。

如果麻木症状得不到改善需要及时就医,避免耽误治疗。

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