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患了青光眼有哪些保健措施

发布时间： 2020-06-12播放次数：437

潘晓晶 主任医师

青岛眼科医院三级甲等眼科

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视频摘要：

青光眼的保健措施非常多，除了要对大夫有很好的依从性，进行系统的、终身性的治疗以外，青光眼的患者自我保健有以下几个方面。

第一，青光眼的患者要保持一个良好的心态和情绪，一般青光眼的患者都有焦虑、抑郁、躁狂的情绪，在天气骤然变化的情况下要保温，要保持情绪的平稳。还有青光眼的患者要避免长时间的低头的暗环境看手机，尤其是对闭角型青光眼的患者，这种情况下可以造成晶体的前移和下沉，加重青光眼的发作。

开角型青光眼的患者，建议从事半体力的工作，进行适量的运动，可以增加视神经的抗性，增加眼内水分的代谢，可以正常的降低眼压。还有所有青光眼的患者都避免大量一次饮水，因为一次饮水喝得太多，可以增加眼内水分，让眼压骤然升高，对视神经的损害非常大。视神经损害是一个不可逆的，所以定期到医院进行复查还是非常重要。

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