青光眼的患者不建议进行转眼球的保健。因为很多闭角型青光眼的患者,晶体悬韧带是发育不正常的,如果频繁的进行眼球的按摩或者转眼球,可以使晶体悬韧带进一步的松弛,晶体会出现偏位、下沉,会加重青光眼的发作。如果进行眼球的按摩,也可以使韧带变得更加松弛,为将来的青光眼手术做成了一种隐患。
所以青光眼的患者不建议进行眼球的转动、运动、按摩之类的,尤其也不建议进行俯卧位的一些运动。如果长时间的低头、看手机,或者做桑拿、俯卧位做些按摩之类的动作,长期的控眼球也可以造成晶体往前移,堵塞房角,引起急性的发作,这叫青光眼的俯卧实验。比较推荐青光眼的患者进行一些全身的运动,比如散步、跑步、游泳,这种运动可以缓解人的紧张、疲劳和各种情绪,可以增加眼内的水分代谢,使眼压缓缓的下降。
剧烈的运动是要避免的,局部的眼球运动也是要避免的。眼部的按摩或者低头、下沉的动作也是要避免的。所以全身的运动足以代替眼球局部的运动,局部眼球转动或者按压都是尽量不要进行。
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