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腰闪到了一动就疼怎么办

发布时间: 2022-01-04播放次数:515
视频摘要:

患者闪到腰一动就疼,一般可以通过外用或口服止痛的药物、热敷、理疗等,缓解症状。疼痛减轻后,要注意自己的工作、生活习惯,避免久坐、弯腰负重,适当进行平板支撑、小燕飞等腰背肌的锻炼,增加肌肉的稳定性。

如果出现明显的下肢疼痛、麻木,要小心有椎间盘突出压迫神经,造成下肢分布区域的疼痛、麻木,需要及时就医,进行CT、核磁等检查,明确诊断。

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