精子活力低吃什么好
发布时间： 2020-03-06播放次数：185
视频摘要：
精子活力低，一般没有什么特别推荐的药。食疗方案，一般主张把一些不良生活方式调整，比如吸烟或喝酒，喝的量比较多、比较频繁，这种尽量避免。第二，适当运动，防护射线、药物或其他因素。食物主要还是主张吃的比较丰富一点，多样化，吃的比较充足，营养比较均衡足够就可以。没有什么特别吃的，坚果类或者牛奶肉蛋奶、蔬菜、水果比较平衡就可以，没有特别食补方案。所以主要是生活调整，还有性生活规律频繁，对精子质量改善更好，还能通过药物来提高精子活力。
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