因疫情出现心理不适怎么调整
发布时间： 2020-02-28播放次数：501
视频摘要：
1. 因疫情出现心理不适的调整方法： 平时一定要听官方发布的信息。 如果生活当中不可避免的有焦虑，应该放松自己的心情，做到充足的睡眠，同时可以在电话或者网上和亲戚朋友沟通、聊天，适当的在家娱乐。可以调整心情，不至于过度的焦虑。 对新冠状病毒进行充分了解。发病率确实比较高，但是致死率也是相对比当年的SARS有明显的降低。感染的新冠状病毒肺炎多数是轻症，大部分身体健康的病人都是可以治愈出院的，因此不必过度的焦虑。
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