产后阴道松弛还可以恢复吗
发布时间： 2020-06-29播放次数：238
视频摘要：
产后阴道松弛通过一定的方法，是可以逐步恢复的。首先在产褥期的时候，妈妈除哺育宝宝以外，还要做一些工作，这些工作包括什么。
要锻炼自己盆底肌肉的功能，以及会阴体肌肉的功能。这是可以通过，比如凯格尔运动来帮助恢复。另外，也可以在盆底康复师的指导下进行康复的训练。
通过规律的、科学的训练，产妇的阴道松弛也能够逐步的恢复。总之，产后阴道的松弛是不需要担心的。产后的妈妈通过积极、有效的训练，都会恢复到一个良好的水平。
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