糖尿病可以喝茶吗
发布时间： 2020-02-21播放次数：282
视频摘要：
糖尿病病人是可以喝茶的。自古以来，茶都是被认为具有保健功能的养生饮品，茶里的钾含量高，抗氧化剂也多，对于糖尿病的预防和改善都有效。比如绿茶中的茶多酚含量高，茶多酚中的儿茶素和茶黄素可以抑制血管壁中的斑块沉积、还会让血压稳定，同时提高胰岛素的敏感性，另外，红茶可以促进消化，改善肠道微生物的作用，因此选择合适的茶对糖尿病的控制有帮助。
但是要注意的是不要喝浓茶，以淡茶为主。睡前不喝，有利于睡眠。喝茶要喝纯粹的茶，茶里面不要加奶和糖。外面市售的任何茶饮料都不要喝。另外不要在吃药的前后喝茶。
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