经期可以运动吗
发布时间： 2020-10-31播放次数：105
视频摘要：
经期不建议进行剧烈的运动，以免增加盆腔的充血程度，增加子宫内膜的脱落、坏死，进而增加月经量，降低患者的生活质量。
如果进行适当的运动，可以使子宫、盆腔的血液正常循环，进而提高患者的生活质量，有利于健康。
月经是指伴随卵巢的周期性变化，而出现的子宫内膜剥脱和出血，由卵巢功能的周期性变化而决定。经期可能会出现雌孕激素的波动，进而造成盆腔充血的表现。
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