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是否能够自愈,要视情况而定,看扭伤的程度,扭伤、损伤的组织。一般的情况、一般的扭伤是可以自愈的,但是需要自愈的条件。
损伤以后,需要相对的固定,不要做过度的活动,尤其不要做痛性活动,就是髋关节的痛性活动。什么痛性活动,不要做会引起髋关节疼痛,或者疼痛加重的活动,避免做这样活动。
如果不注意,会使损伤出现加重的情况,并且不利于它的修复。
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