踝关节扭伤可以冰敷吗
发布时间： 2020-09-22播放次数：366
视频摘要：
踝关节扭伤在48小时之内一般可以进行冰敷。在踝关节扭伤的时候，距腓前韧带通常会发生明显的撕裂或者断裂，并导致韧带周围的血管发生出血，从而引起踝关节的肿胀、疼痛等表现。
因此在踝关节扭伤的48小时之内，一般可以通过冰敷来减少周围血管的出血，使血管自然封闭，从而利于肿胀的消除。
根据RICE定律，患者还要对踝关节进行制动、加压包扎，以及踝关节周围肌肉的训练。这些治疗可以减轻踝关节韧带损伤带来的副作用，并加快韧带的愈合。
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