血糖高能喝牛奶吗
发布时间： 2020-07-28播放次数：536
视频摘要：
高血糖可以喝牛奶。因为牛奶的主要成分是蛋白质，而蛋白质在体内吸收对血糖的影响相对于碳水化合物比较慢。
一般来说，建议患者喝纯牛奶，而不是含糖的或者加各种添加剂的牛奶。牛奶除了含有丰富的蛋白质，还含有一定的钙，也是含钙非常丰富的食品。对于糖尿病患者来说，有骨质疏松的风险，建议每天还是补一定的钙或者是喝牛奶，来补充身体的需要量。
牛奶可以在两餐之间喝，也可以在早餐喝，作为主食的一部分，也可以放在睡前喝，但是也是要注意血糖的监测。如果空腹血糖比较高，睡前喝牛奶可能会对空腹血糖有影响，这时可以调整喝牛奶的时间，以使血糖平稳。
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