小孩睡眠差和饮食有关系吗
发布时间： 2020-12-17播放次数：229
视频摘要：
饮食对睡眠的影响相对比较小，睡眠的改善需要环境和行为的干预。
饮食与睡眠没有太大相关性。平时保证孩子正常健康的饮食即可，防止孩子摄入过多垃圾食品、油炸食品、甜食、碳酸饮料，以及咖啡、巧克力等兴奋性食物，保证孩子的健康。
不建议孩子在睡前进食，同时应该避免孩子在睡前进行剧烈运动，比如玩游戏、玩电脑，或者是进行深度的思考，影响孩子的睡眠。其次，不建议家长在睡前和孩子有激烈的情绪交流，比如批评孩子、打骂孩子等。
展开全文
相关视频
失眠多梦和贫血有关吗
叶进
副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
失眠和抽烟有关系吗
曲姗
副主任医师
北京大学人民医院
小儿腹泻和饮食有关吗
刘翠英
副主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院
高血压和失眠有关系吗
张闻多
副主任医师
北京医院
失眠多梦和高血压有关系吗
孙福军
主任医师
河北省中医院
神经衰弱和睡眠障碍有关吗
吴硕琳
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
胃炎加重和睡眠有关系吗
李博林
副主任医师
河北省中医院
失眠和喝咖啡有关吗
杨怀安
主任医师
中国医科大学附属盛京医院
脑积水和失眠有关系吗
刘坤
副主任医师
湖南省第二人民医院
失眠记忆力差怎么办
赵幸娟
主任医师
郑州大学第五附属医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据