注意：要想孩子发育好，钙镁同补，锌不可少
发布时间： 2022-05-24播放次数：1683
视频摘要：
0-3岁是人一生中代谢最旺盛的时期，大脑和身体迅速发育，此时体内的钙量将直接影响到前期的生长发育。但是，单纯补钙，并不能完全满足孩子的体格发育的需求。补钙的同时适当补充镁、锌、维生素D3，才能保证钙质的高效吸收。
维生素D3是钙的搬运工，体内缺少维生素D3，补再多的钙也吸收不进去。
镁是仅次于钙的矿物营养，钙镁同补，不仅能协同吸收，还能够帮助固钙，防止钙成积造成结石。而且镁还有镇静安神的作用。
锌也是婴幼儿发育期，很重要的营养素，若孩子有挑食、偏食或食欲不振等情况，应当适当的补锌。
给孩子选择钙剂的时侯，须首先考虑产品中的钙成分，液体柠檬酸钙更温和，不易引起便秘，更适合婴幼儿童。
其次，同时含钙、镁、锌、维D3的复合型产品比单独补钙更好，更有利于钙的吸收和保障孩子的全方位营养。
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