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小孩脾胃不好如何调理

发布时间: 2021-08-31播放次数:492
视频摘要:

小孩脾胃不好的调理方式一般包括以下方面:

1.饮食宜清淡,避免吃高糖、过油、生冷的食物。同时可以适当增加山药、大枣、白扁豆、薏米等有健脾功效的食材。

2.可以进行推脾经、揉板门穴、捏脊等推拿手法。推脾经:拇指的侧面是脾经位置,每天从拇指外侧尖端到拇指根往返推3~5分钟即可。揉板门穴:宝宝手心大鱼际中心位置就是胃穴,可以每次按揉3~5分钟,力度适中。捏脊:两手沿着宝宝脊柱的两旁用捏法将皮捏起来,边提捏边向前推进,手法为捏三一提,由尾骶部捏到枕项部,每天可以捏揉3~5次,有助于调理脾胃、增强体质。

3.服用儿童健脾药物,比如薏芽健脾凝胶。其成分包括山药、大枣、薏苡仁、山楂等,药食同源,温和安全,能够帮助调理孩子的脾胃。

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