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半月板愈合的时间一般是3个月左右,如果3个月复查后,半月板已经完全愈合,就能进行深蹲。如果还没有完全愈合,要继续避免深蹲,到半年后再复查,根据结果判断是否可以深蹲。
半月板损伤后,有一段时间是不可以深蹲的,损伤常见的部位是前脚、腿部还有后脚。如果是前脚,和腿部损伤,一般不影响深蹲,但是不能伸直负重。如果是后脚损伤,要避免深蹲。
半月板损伤后,要在6周、3个月时及时复查。根据磁共振的检查结果和病人自己的感觉进行判断,半月板是否已经完全愈合。
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