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半月板损伤术后如何康复训练

发布时间: 2020-09-22播放次数:407
视频摘要:

半月板损伤后的康复训练可以分为几个阶段。

1.在住院期间,一般半月板手术只住1~2天,在这1~2天内会有医生、护士帮助进行康复锻炼。包括膝关节的屈伸功能锻炼以及股四头肌的功能锻炼,避免股四头肌出现萎缩,通过锻炼可以减轻消肿,促进恢复。

2.病人出院之后,术后3~4天一直到术后6周,病人需要在家里自己进行康复锻炼,康复内容和手术后一样。包括膝关节的屈伸功能锻炼,保持膝关节的活动度。还有股四头肌的锻炼,避免股四头肌萎缩。还要避免负重,根据损伤的部位,看是伸直不能负重,还是屈曲不能负重就是不能深蹲,

3.术后6周左右,半月板可以愈合,可以参加工作,或者是恢复体育锻炼。

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