睡眠不好体重会下降吗
发布时间： 2020-07-23播放次数：299
视频摘要：
睡眠不好并不是导致疾病的直接原因，但是熬夜、睡眠不足等于慢性自杀，对身体有多方面额危害。
体现在对体重的影响，就是熬夜不会引起体重下降，反而会使体重增加。研究显示每天睡眠低于6.5小时的人更容易体重增加，因为熬夜之后，人体的生物钟被打乱，进食规律破坏，所以一部分人怕身体虚弱，会进食高碳酸饮料、吃宵夜：羊肉串、啤酒、小龙虾等等，白天饮食量也会有所增加。再加上睡眠不好，人的精力不够旺盛，体育锻炼等活动会相应减少，日常活动量也会减少，这些因素均可导致体重的增加。
除非睡眠不好，白天进食也相应减少的人，体重会有所下降，但伴随的是身体抵抗力下降、免疫力低下，会出现疲惫、感冒、乏力等不适。
展开全文
相关视频
得了肾炎之后体重会不会下降
郑洁
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
失眠会导致视力下降吗
闫欣
副主任医师
北京积水潭医院
睡眠不好会导致头晕吗
杨怀安
主任医师
中国医科大学附属盛京医院
睡眠质量不好是失眠吗
刘红巾
主任医师
中国人民解放军空军总医院
肺癌病人睡眠质量降低怎么办
董方
副主任医师
河北省中医院
失眠会引起体重下降吗
袁军
主任医师
河北省中医院
睡眠不好对大脑有什么影响
赵敏
副主任医师
聊城市人民医院
睡眠严重不足会怎样
赵敏
副主任医师
聊城市人民医院
睡眠不好挂什么科
刘红巾
主任医师
中国人民解放军空军总医院
甲减吃药后体重会下降吗
龙淼云
副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据