戒酒后怎么样调理身体
发布时间： 2020-05-19播放次数：657
视频摘要：
长期饮酒以后，身体就产生了对酒精的依赖。这种依赖也反映在两个方面，就是心理依赖和躯体依赖。一旦戒酒以后，身体会产生相应的改变，有些人戒酒以后会表现为情绪的烦躁，觉得精神上的空虚，包括注意力难以集中，还有的人出现入睡困难，多梦、焦虑、抑郁这样的问题。
还有些人由于戒酒精的依赖，身体也会出现一些其他的反应，包括呼吸系统的症状、消化系统的症状等一系列问题。首先，长期的酒精摄取，影响是非常大的，从行为方面就应该戒除。
当然，戒除酒精以后。如果身体有些不适的话，应该多做一些运动，多用一些其他东西进行替代或必要时求助医生，医生会通过专业的治疗，降低因为戒酒所出现的戒断症状。
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