吃什么可以降低胆固醇
发布时间： 2021-03-11播放次数：221
视频摘要：
吃什么可以降低胆固醇，主要有以下几类。
1.不饱和脂肪酸类营养物质，如深海鱼类、坚果、牛油果，以及橄榄油等植物油，都有助于调节人体内脂肪酸的代谢。通过人体内正常的生理机制，起到降低血液中胆固醇的作用。
2.膳食纤维，膳食纤维的摄入贯穿到日常生活中的方方面面，如粗杂粮，以及蔬菜水果等。
同时建议少食用如动物内脏方面的食物。
展开全文
相关视频
低密度脂蛋白胆固醇低什么原因
张军
副主任医师
山东省千佛山医院
胆固醇高是怎么回事
范振兴
副主任医师
首都医科大学宣武医院
胆固醇高有什么症状
范振兴
副主任医师
首都医科大学宣武医院
胆结石是胆固醇高导致的吗
郑顺贞
副主任医师
山东省立医院
胆固醇和甘油三酯都高怎么办
杨士伟
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
怎么降胆固醇
赵菁
副主任医师
北京积水潭医院
老人胆固醇高怎么办
刘喆
副主任医师
北京大学第三医院
胆固醇高可以吃花生吗
刘震
副主任医师
北京医院
胆固醇6.5算高吗
范丽梅
主任医师
广东省妇幼保健院
胆固醇高会得高脂血症吗
王思洲
副主任医师
河北省中医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据