失眠有什么表现
发布时间： 2021-01-09播放次数：413
视频摘要：
失眠在睡眠的不同进程会有不同的表现。
第一，入睡阶段，即前段睡眠，可以表现为入睡困难，就寝后虽然有困意，但是在半个小时之内仍然无法入睡。有的人对不能够入睡会感觉到很焦虑，还有的人则是在平时能够入睡的时间，但是却睡意全无。
第二，在睡眠的中段，即中间阶段，可以表现为睡眠比较浅、多梦、容易觉醒，容易被环境的因素所影响，睡眠间断的时间大于半小时，有时候醒了以后再入睡的时间要大于半小时。
第三，在睡眠末端，可以表现为早醒，而且醒后难以再次入睡。通常早醒较正常的觉醒时间要提前两个小时以上。
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