骨折后吃什么
发布时间： 2020-10-26播放次数：352
视频摘要：
骨折患者吃什么一般不能一概而论。单纯骨折对于机体的影响不大时，正常饮食就可以，但如果患者合并大面积的软组织损伤，需要适当的吃高蛋白、高能量食来补充身体损失的能量和蛋白。
老年骨质疏松患者，可以多食用含钙丰富的食物或者药物。比如骨头，胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是成骨的要素。
因此骨头生长要根据患者的微量元素检测情况，根据年龄选择需要补充的量，避免盲目的补充。
骨头的生长还要结合适量的运动，促进微量元素在身体里充分吸收。其次，要避免造成骨流失的不良生活习惯以及饮食，包括饮料、咖啡、碳酸饮料等。
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