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黑咖啡可以空腹喝吗?

发布时间: 2019-09-16播放次数:472
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黑咖啡最好不要空腹喝,因为咖啡中含有较多的咖啡因,能刺激胃酸分泌,增加胃酸浓度。而空腹的状态,过多的胃酸容易损伤胃黏膜,从而引起胃痛烧心甚至是恶心等症状。此外,空腹喝大量黑咖啡,还可能会导致心跳加速,胸闷心悸等不适,并且咖啡会加速身体对能量的消耗。早上空腹喝很可能会出现低血糖,如果想早上喝一杯黑咖啡提提神,最好是在吃完早饭后再喝。如果是时间紧张的话,可以在喝黑咖啡之前吃一些富含碳水化合物的食物。

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