脚掌中间痛怎么缓解
发布时间： 2022-06-08播放次数：224
视频摘要：
脚掌中间痛，一般可以采用药物或物理治疗的方法进行缓解。可能引起脚掌中间痛的原因，主要是劳累引起肌肉、韧带的劳损或足底筋膜的炎症。
建议患者穿比较宽松、舒服的软底鞋，同时不要走太多的路，避免局部过度的劳累。可以通过热敷、热水泡脚等措施，促进血液循环，缓解局部的疼痛。如果疼痛较严重，缓解较慢，可以外用或口服消炎镇痛类的药物。
也可以在此基础上配合足底的按摩、局部的拉伸等康复锻炼，缓解局部筋膜的紧张，提高局部的肌肉力量，改善症状。还可以进行冲击波等物理治疗。
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