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长斑吃什么调理

发布时间: 2020-04-28播放次数:426
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脸上的斑首先要看是什么样的斑,所以先到正规医院皮肤科做进一步的检查,才能确定是什么斑。如果是黄褐斑,可以吃药调理。如果是其他的斑,比如雀斑、褐青痣、太田痣,一般吃药调理是没有效果的。

黄褐斑是可以内服中药,常用的是疏肝理气、健脾除湿、化瘀祛斑的方法,同时还可以辅以抗氧化的维生素C和维生素E口服。维生素C存在于新鲜的水果和蔬菜中,是一种水溶性的维生素。维生素E存在于植物油、种子、坚果中。所以,日常生活中多食用一些新鲜的蔬菜、水果和适当的坚果,也可以适当的多吃枸杞、莲子、百合、红枣等。饮茶的时候也可以适当的加一些玫瑰。

黄褐斑的调理,时间一般都比较长,要有耐心,建议一般是3个月一疗程,这样才能慢慢的淡化。

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