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坐久了腿麻怎么缓解

发布时间: 2021-07-17播放次数:487
视频摘要:

坐久了出现腿部麻木,应避免久坐,适当坐位工作之后,设一个闹钟,在固定时间站起来,换一个姿势稍事运动。可以减轻神经根压迫引起的缺血、缺氧导致的肢体麻木。少部分人可能是遗传性的周围神经病导致。

不论是哪一种情况,都需要及时对容易造成压迫的体位进行改变,减少对周围神经压迫导致的肢体发麻。

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