失眠对健康有哪些危害
发布时间： 2020-08-11播放次数：263
视频摘要：
失眠首先分慢性失眠和急性失眠两类。急性失眠通常在三个月以内出现，会造成白天精力不足、疲倦易累、心烦、心情烦躁，但是对全身的各个器官影响不大。
长期失眠，也就是三个月以上的慢性失眠，不但能够造成的白天精力不足、疲倦易累、心烦意乱，甚至会导致焦虑、抑郁，甚至出现精神分裂。对心血管系统影响也是很大，时间长了以后就会出现心律失常、高血压甚至心梗，对呼吸系统同样有影响。
另外，失眠会使皮肤系统出现皮肤发黄、眼圈发黑的情况。同时失眠会引起的免疫力下降，进而导致发烧、感冒、植物神经紊乱，甚至出现糖尿病等内分泌系统的改变。
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