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失眠对健康有哪些危害

发布时间: 2020-08-11播放次数:244
视频摘要:

失眠首先分慢性失眠和急性失眠两类。急性失眠通常在三个月以内出现,会造成白天精力不足、疲倦易累、心烦、心情烦躁,但是对全身的各个器官影响不大。

长期失眠,也就是三个月以上的慢性失眠,不但能够造成的白天精力不足、疲倦易累、心烦意乱,甚至会导致焦虑、抑郁,甚至出现精神分裂。对心血管系统影响也是很大,时间长了以后就会出现心律失常、高血压甚至心梗,对呼吸系统同样有影响。

另外,失眠会使皮肤系统出现皮肤发黄、眼圈发黑的情况。同时失眠会引起的免疫力下降,进而导致发烧、感冒、植物神经紊乱,甚至出现糖尿病等内分泌系统的改变。

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