失眠会猝死吗
发布时间： 2020-08-10播放次数：191
视频摘要：
失眠一般不会直接导致猝死，但慢性失眠对人的整体健康的影响非常大。
在心理方面会导致情绪不稳定、记忆力的减退、注意力的不集中。行为容易出现差错、降低抵抗压力的能力等。
在躯体方面会引起神经内分泌的紊乱，增加患有高血压、糖尿病、高脂血症等身心疾病风险。
猝死是指外表健康或非预期的突然发生死亡，这种突然和意外的死亡和心血管方面的问题关系最为密切。往往是心脏突然停止跳动而死亡，与失眠尚难以确定直接的关系。
慢性的失眠危害很大，会增加类似意外事故的风险，但是通常不能绝对化的说猝死都是由失眠导致。
对待失眠提倡的是不要夸大失眠的危害，也不要轻视失眠，而要在专业的人员指导下积极的、合理的去应对。
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