失眠抑郁怎么办
发布时间： 2020-08-10播放次数：56
视频摘要：
如果一个人既有失眠又有抑郁的表现，很可能是患有了抑郁症，这时应该及时去精神和心理卫生专科医院就诊。
在抑郁的时候，大多数会伴有失眠。主要表现为入睡困难、多梦以及早醒，而早醒是和抑郁症关系最为密切的一种失眠的症状 。
此时对抑郁症的处理就会兼顾到失眠的调理。抑郁症作为一种心理疾病，需要专业的医生诊断和处理的。医生会选择一些兼有改善睡眠作用的抗抑郁的药物，或者开一些抗焦虑的药物，或者是助眠的药物来配合着治疗。
这些药物的服用方法，维持的时间都应该由医生专业做出判断，与患者来共同商量治疗方案。在医生的指导下，采用非药物的治疗方法也是提倡的。比如一些放松训练或者是有氧运动的方法。
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