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吃饭不规律会造成慢性胃炎吗

发布时间： 2020-06-16播放次数：126

视频摘要：

吃饭不规律会引起胃黏膜的损伤。平时生活还是建议要少食多餐，饮食要规律，细嚼慢咽，避免吃一些生冷刺激的食物，还有生活压力比较大也不行。

比如说工作压力比较大，对胃黏膜的损伤也是很大的。经常会看到病人因为这段时间有一个项目，有一个重要的谈判，可能症状就加重了，就导致了慢性胃炎的急性发作。

吃饭不规律，其实对胃黏膜的损伤也是挺大的。常常讲胃病是三分治七分养，养和治一个就是规律的饮食，避免刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽。还有饮食上避免吃一些刺激性的食物，生活上要规律，要适当的休息，不要过于劳累，不要熬夜。

还有像一些食物可能也会有一些帮助，酸的辣的这些不好。但是像南瓜、土豆这种食物对胃黏膜还是有好处的。无论是正常人还是有胃炎的病人，都建议要规律的饮食，避免生冷刺激的食物。

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