日常生活中减缓结石的发展和饮食密切相关。特别是一类人容易长胆结石,就是不定时吃早饭的人。因为胆囊在睡觉前是充盈着胆汁的,经过一晚上的沉积,胆汁是浓缩的,这个时候胆汁里面的胆盐很容易成为结晶,附在胆囊壁上。
第二天早上正常进食的时候,这份胆汁能够排到体外,然后新鲜的胆汁再次充盈胆囊,胆汁有个比较好的循环,这样就能减少结石的发生。如果不吃早饭,陈旧的胆汁会继续浓缩,胆盐会越来越密集,将来就会形成胆结石。
因此,当发现已经有胆结石以后,一定要有个良好的生活习惯,早睡早起,定时吃早餐,拒绝暴饮暴食。当然喝酒等等也会刺激胆囊,也尽量要避免。
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