去除牙垢最有效的方法是什么
发布时间： 2020-06-28播放次数：138
视频摘要：
首先，牙垢专业的名称是牙菌斑或者是牙石。去除牙菌斑、牙石最佳的方法，第一，是要每天认真刷牙，一天最少2次，早晚刷牙。通过认真的刷牙，可以避免菌斑和牙石的沉积，能够有效的去除菌斑和牙石。
当然，如果是长期的慢性的菌斑、牙石沉积，单纯通过自己的刷牙是解决不了的，这时候要求助于口腔科医生进行牙齿洁治，也就老百姓所说的洗牙。通过超声的方法去除牙齿周围的菌斑和牙结石，这个时候可以对牙周健康有很大的帮助，避免产生牙龈炎、牙周炎，避免牙槽骨的吸收，来降低牙齿松动的发生率。
要保护牙齿，一、是要认真刷牙；二、是要定期洗牙。
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