如何去除牙垢
发布时间： 2021-03-09播放次数：356
视频摘要：
牙垢早期可以通过有效刷牙清除，通常建议每天早晚各刷一次，每次3分钟。部分人群建议中午多刷一次牙，能有效去除牙垢上的菌斑。
如果是儿童，或经常食用碳酸饮料、甜味食品等人群，建议多刷牙，特别是食用软糯食品后要及时清洗口腔，防止菌斑大量附着。
口腔中的细菌和食物残留物会形成粘附的菌斑，从而粘附到牙齿表面。若清洁不到位，随时间推移，硬度逐渐增加，吸附到牙体表面，则形成肉眼可见的结石。
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