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半月板损伤如何恢复

发布时间： 2020-11-28播放次数：266

冯宾 副主任医师

北京协和医院三级甲等骨科

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视频摘要：

半月板损伤的恢复，首先是要判断半月板损伤的程度，根据病情程度进行治疗。因为半月板结构如同软骨，所以解剖结构根据血供不同，外侧的三分之一，叫红区，中间的三分之一叫红白区，内侧三分之一叫白区。外侧三分之一血供相对比较丰富，发生损伤后，恢复相对较快。如果是发生在红白区以及白区，半月板损伤很难恢复。发生半月板损伤之后，通常建议是要减少运动或者停止运动，做到充分的休息，必要时候可通过支具或石膏进行肢体制动。如果损伤比较严重，可能相对制动的时间会相对长。另外，加强关节周围的肌肉力量锻炼，包括直腿抬高，可以增加关节的稳定性，减少半月板进一步损伤。可以配合药物治疗，抗炎以及中医中药治疗，如针灸等，进行功能康复，促进半月板的恢复。通常情况下需要恢复3个月到半年的时间，让半月板有机会进行充分的恢复。

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