脸上容易出油怎么办
发布时间： 2021-06-16播放次数：245
视频摘要：
脸上容易出油的患者，一般需要注意以下几方面：
1.控制饮食。减少高油、高糖、高脂、辛辣食物的摄入。
2.适度运动。当油多时，水分会相对不足，运动后汗液会排到皮肤表面，油脂会相对减少。
3.避免熬夜或晚睡。如果太晚不睡觉，第二天会觉得脸很油，但水分不足，相对会感觉脸干。
4.口服药物。建议口服B族维生素，B6可以抑制油脂的分泌。
5.选择男士洗面奶或脱油较明显的洗面奶。但这种洗面奶的使用不能过于频繁。
6.避免过度清洁。洗澡对皮肤有很好的清洁作用，但不要过度清洁，以免水分丧失过多，导致油脂的分泌更明显。
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